본문 바로가기
반응형

전체 글

[대전 서구] 성심당 망고시루 리뷰/롯데백화점 대전에 가면 항상 성심당에 들려서 빵을 사는데 이번에는 요즘 인기 많은 성심당 망고시루 케이크를 사봤다. 위치대전 서구의 롯데백화점 대전점에서 판매한다.성심당이 1층에 크게 있는데, 망고시루는 지하 1층에서 판매하고 있었다. 에스컬레이터 내려가서 오른쪽 대각선에 있었던 것 같다.https://naver.me/xQ8hYZiY 성심당 롯데백화점대전점 : 네이버방문자리뷰 3 · 블로그리뷰 230m.place.naver.com 메뉴망고시루 케이크 4만3천원 주말에 갔는데 10분 정도 대기했다.그날 오후 4시쯤 다시 가서 하나 더 사려고 했는데, 오후 3시30분에 매진되었다고 했다. 점원 분이 숟가락으로 퍼먹는 걸 추천한다고 하셔서둘이서 숟가락으로 퍼먹었는데 조금 남고 거의 다먹었다. 개인적 별점5/5망고도 맛.. 더보기
[대전 계룡] 초밥나라 리뷰/연어초밥 맛집 계룡에서 초밥을 먹고 싶었는데 식당이 거리가 멀어서 배달으로 주문했다.  위치https://naver.me/Gm9WDre9 초밥나라 : 네이버방문자리뷰 36 · 블로그리뷰 3m.place.naver.com 메뉴주문한 메뉴는연어초밥 10pc 1만5천원리뷰 이벤트 문어초밥, 가리비초밥 연어가 정말 탱글하고 부드러워서 맛있었다.일반 연어8개에, 지방많은 연어 2개가 왔는데, 이 비율은 시킬 때마다 다른 것 같다. 나는 지방 많은 걸 좋아해서 조금 더 많았으면 하고 아쉬웠지만 전체적으로 맛있었다.그리고 양파 마요네즈 무침이 같이 왔는데 맛있었다. 리뷰 이벤트로 온 초밥은 조금 마른 느낌이라 내입맛에는 별로였다.개인적 별점4/5다른 초밥은 모르겠지만 연어 초밥은 정말 맛있다. 더보기
[대전 계룡] 치킨과 골뱅이무침이 유명한 치킨뱅이/술 안주 맛집/닭발 맛집 대전 계룡에서 치킨 시켜먹을 곳을 찾다가 여러가지 메뉴를 먹을 수 있어서 주문했다. 위치https://naver.me/GbYQGqVD 치킨뱅이 계룡점 : 네이버방문자리뷰 122 · 블로그리뷰 9m.place.naver.com 메뉴치킨+골뱅이무침 세트 3만2천원할매직화닭발 1만8500원 전체적으로 간이 좀 세어서 술안주로 딱이었다.치킨은 삼삼한 맛이었다.골뱅이 무침은 맵고 살짝 짭잘하기도 하고 맛있긴한데 맛이 강했다.할매직화닭발은 정말 매운데(매운거 못먹는 사람 기준) 불향이 엄청 나고 양념도 맛있었다.  개인적 별점4/5닭발이 맛있었다. 다음엔 직화닭발 또 시켜먹을 것 같다. 더보기
[대전 문지동] 프랑스 요리 맛집 르큐피동 리뷰 카이스트 문지 캠퍼스 근처 데이트 하기 좋은 식당을 찾다가 발견하게 되었다.대만족했다.위치https://naver.me/xmr0IVzj 르큐피동 : 네이버방문자리뷰 127 · 블로그리뷰 52m.place.naver.com 메뉴주문한 메뉴는오늘의 요리(바질 리조또) 2만3천원문어요리 2만5천원 디저트 +3천원 메뉴는 그렇게 많지 않았다. 오늘의 파스타, 오늘의 샐러드, 스테이크, 문어, 디저트, 음료 정도 였다. 오늘의 요리는 바질 리조또였는데 바질 향도 많이 나고, 고소하고 따뜻하고 부드러운 리조또였다.크림 파스타를 좋아하는 내 입맛에는 딱 맞았다.위에 올라간 베이컨도 짭짤하고 살짝 바삭해서 같이 먹기에 좋았다.나는 짠 걸 별로 안좋아해서 베이컨 없이 먹는게 더 맛있었다. 문어 요리 메뉴가 특이해보여서.. 더보기
[체질개선] 4주 해독 다이어트 1주차/비만클리닉 박용우 교수 포인트탄수화물을 제한해서 인슐린/렙틴 저항성을 낮추고 지방 대사를 높이는 것이 목적!첫 3일은 약간 어지럽고 무기력 할 수 있음. 4일차에 회복됨.철저하게 지켜야 효과가 있음. 1주차 해독 다이어트 방법1주차 1단계(~3일째)첫 3일은 단백질 셰이크만 섭취탄수화물 철저히 제한하기허브티, 레몬수 OK 기본 수칙!저녁식사는 취침 4시간 전에 끝내기다음날 아침 식사까지 12시간 공복7시간 이상 숙면하루 걷는 시간 30분 이상물 하루 8컵 이상영양제 챙겨먹기운동: 틈날때 빠르게 걷기, 계단 오르기금기: 술, 설탕,밀가루,카페인,포화지방,소금, 단백질 셰이크 외 모든 음식최소 허용(너무 허기 질 때 최소한으로 섭취): 녹황색 채소, 오이, 당근, 달걀흰자, 두부, 해산물, 닭고기, 삶은 돼지고기 * 최소 허용은 .. 더보기
[체질개선] 박용우 교수 4주 다이어트 프로그램/인슐린 저항성 개선 방법/살 안찌는 체질로 바뀌는 방법 박용우 교수지방 대사의 스위치 ON을 위해서는 인슐린 저항성과 렙틴 저항성을 개선해야함. 다이어트 방법1주차3일 동안은 아침, 점심, 간식, 저녁 4회 단백질 쉐이크만 섭취(두부, 무가당 요거트, 채소 허용)9시 12시 15시 4일~7일째 점심 한 끼는 일반식 섭취. 아침, 간식, 저녁은 단백질 쉐이크 섭취. 다이어트 중 하루 단백질 섭취량: 몸무게*1~1.5*1~2주차는 탄수화물 제한이 핵심! 근육 빠질 수 있음. 붓기도 빠짐! 2주차일부 음식 견과류, 콩 허용24시간 간헐적 단식 한 번(저녁 4~5시 식사 후 다음 날 저녁 4~5시 식사) 탄수화물 제한하면 힘들지만, 안죽음근력운동은 단식하는 날 피해서 하기.단식 중 많이 걸으면 효과가 좋음. * 근육이 회복되고 체지방이 빠짐. 결과가 안좋다면 2주차.. 더보기
[GitHub] fork한 리포지토리 업데이트하기 fork해온 리포지토리로 작업하다가, 원본 리포지토리에서 업데이트가 있어서 가져오려고 한다.  1. 원본 리포지토리를 로컬에 등록가져오고 싶은 리포지토리를 upstream 으로 등록한다.(upstream은 다른 이름으로 지정할 수 있다.)git remote add upstream  이제 등록된 리포지토리를 확인한다. git remote -v  origin에는 자신의 브랜치가 등록되어있고 upstream으로 원본 리포지토리가 등록되어있을 것이다.origin git@github.com:.git (fetch)origin git@github.com:.git (push)upstream (fetch)upstream (push) 이 단계는 한 번 해두면 저장되기 때문에 다음부터는 2. 부터 하면 된다. 2. 원본.. 더보기
[부산 화명] 파스타 바니타/화명동 크림 파스타 맛집 위치화명역에서 걸어서 3분 정도의 거리이다. https://naver.me/GcjW4iO0 파스타바니타 화명점 : 네이버방문자리뷰 1,157 · 블로그리뷰 369m.place.naver.com 좌석내부 좌석은 넓고 쾌적해서 오래 앉아있기도 좋아서 단체로도 많이 애용한다.창도 커서 밝다. 음식항상 시켜먹는 버섯 샐러드 (12000원)오이스터 크림 파스타 (14500원),그리고 런치 세트에는 피자나 필라프도 선택할 수 있어서 피자도 먹었다.비스테카 피자 (21000원) 런치세트에는 샐러드, 파스타, 피자, 음료 세트에 3만원 대로 먹을 수 있다.사진엔 없지만 식전빵도 항상 나오는데 식전빵도 맛있다. 사장님도 정말 친절하시다. 맛집은 맛이 변하기도 하는데 여기는 꽤 오래되었는데도 꾸준히 맛있어서 화명 근방에.. 더보기
반응형

티스토리툴바